العمل لمدة 10 ساعات يوميًا يعرضك للإصابة بهذا المرض الخطير

العمل لمدة 10 ساعات يوميًا يعرضك للإصابة بهذا المرض الخطير


ذكرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعملون 10 ساعات يوميًا بشكل منتظم يزداد لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الدراسة قامت بتحليل بيانات أكثر من 143 ألف موظف يعملون بدوام كامل، حيث وجدت أن العمل لساعات طويلة لمدة تصل إلى 50 يومًا يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 29% أكثر من الأشخاص الذين يعلمون عدد ساعات أقل.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة لمدة 10 سنوات، فإن نسبة إصابتهم بالسكتة الدماغية ترتفع إلى 45%.

وفي دراسة أخرى لتحديد عدد الساعات المثالية للعمل دون التعرض لأي مشاكل صحية، وجدت هذه الدراسة أن الإنسان يكفي أن يعمل لمدة يوم واحد في الأسبوع. 

فبحسب هذه الدراسة التي حللت بيانات أكثر من 71 ألف شخص تغيرت ساعات عملهم عدة مرات على مدار 9 سنوات. 

وخلصت هذه الدراسة الثانية إلى مشاكل الصحة انخفضت بنسبة 30% عندما وصلت ساعات العمل لمدة تصل إلى 8 ساعات في الأسبوع، أي ما يعادل يوم عمل واحد.

المزيد:


السمات

صحة

اشترك بصفحتنا


إذا رغبت بتصحيح أي معلومة مذكورة راسلنا الآن!


مقالات ذات صلة

آخر الأخبار و المقالات

تعليقات